زيادة الطاقة

5 خيارات للإفطار هتمنحك الطاقة وتساعدك على التركيز طول اليوم

الأربعاء، 04 أكتوبر 2023 11:00 م

تؤثر الأطعمة التى تتناولها فى الصباح على مستويات الطاقة لديك وعلى الحالة المزاجية طوال اليوم، غالبًا ما نتناول فنجانًا من القهوة كأول شيء فى الصباح..

حيل بسيطة ممكن ترفع من طاقتك وتخليك أكثر نشاطًا

الإثنين، 18 يوليو 2022 08:00 ص

كثير من الأشخاص يشعر بالخمول والكسل مع الصعوبة في جعله نفسه منتبه ومتيقظ طوال اليوم، وقد يشرب أكواب من القهوة حتى يكون منتبه لوقت طويل ويكون مرهق ويشعر بالتعب في نهاية اليوم..

فيتامين “D” يمنحك الطاقة ويخفض ضغط الدم

الثلاثاء، 19 يناير 2016 06:00 ص

نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة، حيث أفادت أن فيتامين “D”، مسئول عن إعطاء المزيد من الطاقة والقدرة على على التحمل البدنى إضافة إلى أنه يخفض ضغط الدم.

فوائد العسل علاج للكحة ومشروب طاقة طبيعى

الخميس، 19 نوفمبر 2015 11:00 م

عسل النحل يقلل من السعال الليلى كما أنه يحسن نوعية النوم لدى الأطفال المصابين بعدوى الجهاز التنفسى العلوى، ويعتبر العسل أفضل من أدوية السعال أو أى علاج آخر.

السلمون والمكسرات والحبوب الكاملة تعطيك نشاطا وتركيزا فى العمل

الأربعاء، 12 أغسطس 2015 06:17 م

نحن نعلم جميعا أن وجود المزيد من الطاقة أثناء النهار يؤدى إلى مزيد من الإنتاجية فى العمل، ولكن ماذا يمكننا القيام به لتحقيق ذلك؟

كردستان العراق تعتزم زيادة طاقة خط أنابيب إلى 700 ألف برميل يوميا

الثلاثاء، 28 أكتوبر 2014 03:19 ص

قالت مصادر فى صناعة النفط ومسئولون، أمس الاثنين، إن منطقة كردستان العراق تعتزم زيادة طاقة خط أنابيب يمتد لتركيا إلى 700 ألف برميل يوميا بعد أعمال تطوير.